Randonnée pédestre au Québec
  • Éditeur québécois

Seul guide de randonnée à couvrir l’ensemble du Québec, plus qu’un répertoire, le guide Ulysse Randonnée pédestre au Québec est l’ouvrage incontournable pour découvrir les plus beaux sentiers du Québec!

Pour une courte balade ou une marche près de chez vous, ou encore pour une longue randonnée aux confins du Québec, vous y trouverez tous les renseignements, trucs et conseils pour une aventure en plein air réussie! Rédigé par un spécialiste en la matière, ce guide de randonnée pédestre au Québec répond à la fois aux exigences des débutants et des marcheurs chevronnés.

Cette nouvelle édition, entièrement revue, bonifiée et dynamisée par une présentation en deux couleurs, propose des randonnées dans toutes les régions du Québec. On y trouve aussi des sections consacrées à l’alimentation, à l’équipement et à la physiologie de la marche. On y parle des enfants en randonnée de même que des animaux domestiques.

L’auteur Yves Séguin vous entraîne, dans ce guide de randonnée, à la découverte d’un Québec plus grand que nature. Pour la marche au Québec, rien de tel que ce guide Ulysse !

Table des matières

Table des matières
Randonnée pédestre au Québec 1
Sommaire 5
Liste des cartes 6
Liste des encadrés 7
Légende des cartes 7
Classification des randonnées 8
Label Ulysse 8
Sites favoris et randonnées à la carte 9
Les coups de coeur de l'auteur 10
Les régions touristiques du Québec 27
À propos de l'auteur 28
Le Québec et la randonnée 29
Portrait du Québec 31
La randonnée au Québec 32
Flore 33
Faune 34
Observer les oiseaux 42
Les clubs de marche et de randonnée 43
Vos déplacements au Québec 46
Parcs et réserves 46
La randonnée 49
Marcher au fil des saisons 51
Physiologie de la marche 52
Entraînement 56
Alimentation 58
Randonnée pédestre et perte de poids 62
Premiers soins 64
L’orientation 70
Climat et température 77
Hébergement 78
Le savoir-vivre du randonneur 80
La préparation d’une randonnée 81
Les enfants et la randonnée pédestre 83
L’équipement 85
Le matériel 86
L’habillement 95
Réparation 100
Abitibi-Témiscamingue 103
Bas-Saint-Laurent 113
Cantons-de-l’Est 131
Charlevoix 151
Chaudière-Appalaches 167
Côte-Nord 177
Gaspésie 193
Îles de la Madeleine 213
Lanaudière 221
Laurentides 239
Laval 259
Mauricie et Centre-du-Québec 265
Montérégie 283
Montréal 295
Nord-du-Québec 311
Outaouais 315
Québec et sa région 325
Saguenay–Lac-Saint-Jean 351
Index 363
Les sites par régions 384