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Alimentation et inflammation
Des pistes de solution pour améliorer la qualité de vie des gens souffrant d'inflammation. Fréquente dans la population, principalement dans les pays industrialisés, l'inflammation chronique amène...
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Allergique et gourmand
Bien manger et s'amuser en cuisine… même avec des allergies? Oui, c'est possible! Le jour où les allergies alimentaires entrent dans notre vie, elles chamboulent notre quotidien. Mère d'une fillett...
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Un cœur pour la vie
TOUT SUR LA SANTÉ CARDIOVASCULAIRE EXPLIQUÉ AU GRAND PUBLIC PAR UN CARDIOLOGUE SPÉCIALISÉ EN PRÉVENTIONÉcrit par le cardiologue Martin Juneau, de l'Institut de cardiologie de Montréal, qui dirige d...
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Vieillir en santé : C'est possible !
Si la tendance se maintient, vous vivrez vieux. Votre corps et vos capacités se modifieront au fil des années à venir… comme ils l'ont fait tout au long de votre vie. Vous expérimenterez peut-être ...
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Décès périnatal
Basé sur le témoignages de pères endeuillés, ce livre brise le silence. Il permet de mieux comprendre les différences de ce deuil complexe chez le père et la mère et explique les enjeux que sont la...
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7 minutes par jour pour être en forme
Petits gestes pour grands effets ! Votre corps est la clé du bien-être. C’est un outil formidable, à votre disposition, partout et tout le temps ! Ce livre propose 70 exercices simples à la portée...
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Plus jamais de douleur
Enfin possible: éliminer la douleur chronique en s’entraînant 30 minutes par jour Maux de dos, douleurs articulaires, spasmes musculaires, arthrite ou douleur chronique vous font souffrir depuis t...
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Se prendre en main pour faire face au cancer
Brutus, vous le connaissez ? Non, pas l'ennemi juré de Popeye ! « Brutus, ce cancer que j'ai apprivoisé. » Saviez-vous que les cancers sont comme les terroristes : ils attaquent sans prévenir, ils...
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La thérapie de la garde-robe : Habillez votre bagage émotionnel !
Les secrets d'une styliste professionnelle. Entre les femmes et les vêtements, c'est une histoire d'amour qui dure depuis toujours. C'est une question d'EMOTIONS ! Le rapport entre une femme et s...
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Enfants à livre ouvert
POUR CEUX QUI SE SOUCIENT DE L'ENFANCE DANS UNE PERSPECTIVE DU «VILLAGE QUI PREND SOIN DE SES ENFANTS». L'approche de la pédiatrie sociale permet d'approfondir les causes des difficultés vécues par...
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Devenez maître de votre plaisir grâce aux 50 scénarios de Grey
Qui n'a pas entendu parler de la trilogie des Cinquante nuances de Grey ? Dans ce livre, l'auteure porte un hommage au savoir-faire de Christian Grey en faisant ressortir 50 scénarios érotiques tir...
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Votre santé sans risque
« Nous avons en nous de quoi devenir de véritables forces de la nature. Par des moyens simples et naturels, vous allez enfin découvrir les incroyables ressources que vous possédez pour préserver vo...
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Vaincre les insomnies et l'anxiété
Environ 6 millions de Français consomment des psychotropes, mais seuls 2 millions en ont vraiment besoin !Jetons un pavé dans la mare de l’industrie pharmaceutique : la plupart des névroses d’angoi...
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Psychobiotiques - Alimenter son bonheur
Notre ventre communique en permanence avec notre cerveau. Il interagit avec lui grâce à ses neurones, mais également grâce à un acteur essentiel : nos bactéries intestinales. Certaines d’entre elle...
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Jeune et centenaire
LA LONGÉVITÉ EXPLIQUÉE ET DÉMYSTIFIÉE Serions-nous tous des centenaires en devenir ? Une chose est certaine, nous sommes de plus en plus nombreux à vivre vieux, et les limites biologiques de la lon...
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Êtes-vous en santé sexuelle ?
La santé sexuelle est un état de santé globale : conjugale, mentale, physique, émotionnelle et identitaireÊtre en santé sexuelle, c'est se soucier de ses désirs et de ses besoins, ainsi que de ses ...
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SuperAliments Arthrite
Vos articulations sont enflées et douloureuses ? Vous perdez de la motricité ? Bien qu'il n'existe pas de régime spécifique pour soigner l'arthrite, une alimentation adaptée peut atténuer les sympt...
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Tu vivras pour moi
Alexandra a quatorze ans quand la fatigue et les ecchymoses font leur apparition. C'est à l'urgence que le diagnostic tombe : leucémie. A partir de ce jour, la vie de l'adolescente sera à jamais ch...
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Au secours, j'ai toujours faim !
Ouvrage fascinant, best-seller du New York Times ! Pour en finir avec les fringales! Et perdre du poids pour de bon. Les recherches du Dr Ludwig sur le contrôle du poids le prouvent: ce n’est pas...
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Mon bébé fait enfin ses nuits … et moi aussi !
Les réponses aux questions des jeunes parents sur le sommeil de leur enfantComment préparer l’enfant au sommeil ? L’enfant doit-il dormir avec ses parents ? Que faire si le bébé se réveille la nuit...
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Gabin sans limites
"Gabin, c'est la philosophie du dépouillement : l'espace, le temps, l'argent, le couple, t'as plus rien !" Laurent Savard, que l'on a parfois comparé au Fournier de Mais où on va, papa?, a tiré de ...
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Le mystère Alzheimer
Au hasard du quotidien ou sous le choc du diagnostic, les mots «maladie d'Alzheimer» suscitent une multitude d'interrogations. Avec humanité, clarté et justesse, Marie Gendron apporte des réponses ...
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Éveillez votre pouvoir de guérison
«S'il y a un livre qui devait être écrit, et s'il y a un livre qui devrait être lu, c'est celui-ci.» Guy Corneau«Bien plus qu'un livre, voici un guide de vie concret pour, pas à pas, retrouver et m...
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L'incontinence urinaire : La prévenir, la traiter
Texte de C-4 L'incontinence urinaire « C'est normal à votre âge »… 55 % des femmes de 60 ans et plus se laissent convaincre que l'incontinence urinaire fait partie du processus naturel de vieillis...
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Maladies cardiovasculaires
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Diabète
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Yoga: encyclopédie André Van Lysebeth
Le yoga: plus qu’une philosophie, un véritable art de vivre et de bien-être! André Van Lysebeth, premier maître occidental du hatha yoga, a prodigué un enseignement de cette discipline durant de ...
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36 fantasmes qui allument les femmes : Pour vous faire plais
Laissez votre imagination prendre le contrôle ! Existe-t-il une femme, aujourd'hui, qui nierait s'être déjà abandonnée à une rêverie érotique ? Vous trouverez dans ce livre une collection de 39 f...
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Mythes et réalités sur l'entraînement physique
Aspirants coureurs de fond, cyclistes assidus, mordus de musculation et athlètes passionnés, savez-vous vraiment tirer le maximum de vos entraînements? Dans la masse des produits «miracles» et des ...
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Vitalité et santé par le jus maison
Si vous éprouvez des inquiétudes par rapport à certains compor-tements humains et sociaux qui vous semblent contre-nature, si vous vous demandez s'il existe des moyens de changer le cours des chose...
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Manger tout cru
Déséquilibres, tant sur le plan de la santé que sur le plan écologique. L'alimentation crue obéit à certaines lois: respecter le postulat selon lequel «seule la vie engendre la vie»; veiller à cons...
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L'hypothyroïdie expliquée
Les symptômes de l'hypothyroïdie se font sentir de plusieurs façons: de la simple fatigue à l'épuisement, de l'insomnie à la dépression, du léger embonpoint à l'obésité morbide, de la frilosité à l...
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L'Intelligence alimentaire
Malgré toute l'information disponible sur la saine alimentation, le nombre de personnes souffrant de maladies chroniques monte en flèche et près de la moitié des Québécois affichent un surplus de p...
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Kilos zen
Oubliez les régimes, ils ne servent à rien... sinon qu'à vous faire prendre des kilos à plus ou moins long terme. La disette est l'ennemie de la perte de poids: un corps nourri suffisamment cesse d...
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Guérir en comprenant les messages de nos malaises et de nos maladies
Voici le livre le plus précis et le plus complet sur les causes psychosomatiques des malaises et des maladies. Plus de 1300 problèmes de santé y sont répertoriés. Grâce à cet ouvrage, vous pourrez ...
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Tout sur la santé de l'intestin
Il n'y a pas si longtemps, il aurait semblé audacieux, déplacé, pour ne pas dire vulgaire, d'aborder le thème du fonctionnement intestinal en public. Pourtant, chaque être vivant est concerné par c...
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Dormir, enfin !
Vous avez du mal à dormir?? Vous vous réveillez en pleine nuit et passez des heures à tourner dans tous les sens avant de vous rendormir... juste avant l'heure du réveil?? Le sommeil commence à êtr...
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Mieux comprendre la dyslexie
Lire est indispensable pour vivre dans la société d'aujourd'hui. Qu'il s'agisse du mode d'emploi d'un appareil électroménager, des consignes d'utilisation d'un guichet automatique ou du texte d'un ...
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Réparer sa route de vie
Grâce à la méthode d'autoguérison expliquée dans ce livre, finies les longues psycho-thérapies coûteuses et plus besoin de médicaments entraînant dépendance et effets secondaires. Inutile également...
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Comprendre et vaincre l'autisme
Notre société fait face à l'une des plus grandes pandémies de son histoire. Au cours des dix dernières années, l'autisme a augmenté de plus de 300%. D'où cela provient-il et qui en est responsable?...
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