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  • Mon programme gourmand pour arrêter de fumer sans grossir

    Mon programme gourmand pour arrêter de fumer sans grossir

    Un accompagnement jour après jour

    Virginie Balès et Christophe Pichon vous aident à comprendre ce qui se passe dans votre corps et dans votre esprit quand vous arrêtez de fumer. Le but : vous accompagner pour limiter le plus possib...

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    EPUB 9,71 Mo

    Prochain exemplaire disponible le 20 juill. 2018 à 11:03

  • Le livre qui fait du bien
    Éditeur québécois

    Le livre qui fait du bien

    Pour la plupart d'entre nous, la vie quotidienne se déroule à la vitesse d'un marathon qui engendre stress et tensions. Et s'il était possible de se sentir chaque jour comme si nous revenions d'une...

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    1 exemplaire disponible
  • Premiers secours - Spécial randonnée

    Premiers secours - Spécial randonnée

    La randonnée pédestre est une activité physique ou sportive de pleine nature comportant des risques qu’il faut évaluer, dont il faut se protéger, et face auxquels il faut réagir quand ils se concré...

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    EPUB 1,66 Mo

    Prochain exemplaire disponible le 23 juill. 2018 à 09:28

  • Premiers secours - Spécial été

    Premiers secours - Spécial été

    Piqûres et morsures d’animaux terrestres ou marins, coup de soleil, insolation, déshydratation, accidents domestiques et noyade sont autant de risques spécifiques de l’été. Comment les éviter ? Et ...

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    EPUB 1,76 Mo

    1 exemplaire disponible
  • La santé en toute simplicité
    Éditeur québécois

    La santé en toute simplicité

    Pour prendre soin de soi avec amour et bienveillance Nous sommes tous conscients que la santé est au coeur de notre rayonnement et de notre épanouissement. Aujourd'hui, nous avons les connaissanc...

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    EPUB 6,04 Mo

    1 exemplaire disponible
  • Se mettre en forme avec la marche
    Éditeur québécois

    Se mettre en forme avec la marche

    Quelle activité physique travaille à la fois la coordination, l'équilibre et l'agilité? Améliore la posture, la capacité respiratoire et la force musculaire? Favorise un poids santé et stabilise l'...

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    1 exemplaire disponible
  • N'avalez pas tout ce qu'on vous dit
    Éditeur québécois

    N'avalez pas tout ce qu'on vous dit

    Superaliments, détox, calories et autres pièges alimentaires

    Avec la rigueur scientifique et le talent de communicateur qui ont fait sa réputation, le nutritionniste urbain nous aide à démêler le vrai du faux. Dans N'AVALEZ PAS TOUT CE QU'ON VOUS DIT, il déc...

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    EPUB 127 Mo

    Prochain exemplaire disponible le 19 août 2018 à 17:50

  • Mythes et réalités sur le vélo
    Éditeur québécois

    Mythes et réalités sur le vélo

    Cycliste urbain, maniaque de longues distances ou adepte de triathlon, tirez-vous le maximum de vos sorties et de vos entraînements à vélo? Mythes ou réalités? - Le vélo, c'est trop exigeant pour ...

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    1 exemplaire disponible
  • Au coeur des Essences
    Éditeur québécois

    Au coeur des Essences

    Ce livre raconte l'histoire de Catherine Maranzana, infirmière diplômée qui a initié l'entrée de l'aromathérapie dans les structures médicales des Hôpitaux Civils de Colmar, en France, et ce, sur d...

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    EPUB 2,23 Mo

    1 exemplaire disponible
  • La Beauté sans cruauté
    Éditeur québécois

    La Beauté sans cruauté

    Petit guide pratique

    « SANS CRUAUTÉ » : Une pratique ou un produit dont la fabrication n'a pas causé de souffrances à un humain ou à un animal. Avoir un mode de vie sans cruauté veut dire tenter, selon ses moyens, d'é...

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    1 exemplaire disponible
  • La Longévité expliquée et démystifiée
    Éditeur québécois

    La Longévité expliquée et démystifiée

    SERIONS-NOUS TOUS DES CENTENAIRES EN DEVENIR ? Nous sommes de plus en plus nombreux à vivre vieux, et les limites biologiques de la longévité humaine extrême, qui se situent entre 120 et 130 ans, s...

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    1 exemplaire disponible
  • Je prends soin de ma santé !
    Éditeur québécois

    Je prends soin de ma santé !

    Une histoire peu banale ! « N'espérez pas conserver votre santé sans effort dans ce monde. Tout ce qui a quelque valeur se paie. La santé est le prix d'un continuel combat. » Henri Churchill King...

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    EPUB 1,25 Mo

    Prochain exemplaire disponible le 2 août 2018 à 09:27

  • Yoga pour tous

    Yoga pour tous

    Vivez mieux, vivez vieux !

    Le yoga et le bien-être à la portée de tous !Tout le monde peut faire du yoga. De même, nous pouvons tous trouver la santé, le calme, le dynamisme et la joie de vivre. En un mot, le bonheur. Ce pet...

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    EPUB 4,13 Mo

    1 exemplaire disponible
  • Faim de vivre
    Éditeur québécois

    Faim de vivre

    Témoignage

    « Cuisiner pour quelqu’un est un acte d’amour, un don de soi, quel que soit le plat qu’on choisit de servir. C’est une façon de dire à la personne qui souffre, qui doit affronter les épreuves d’un ...

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    EPUB 3,78 Mo

    2 exemplaires disponibles
  • La Science de la Santé
    Éditeur québécois

    La Science de la Santé

    Ce volume est le deuxième d'une série qui a débuté avec La Science de l'Enrichissement. Si le premier livre est destinéà ceux qui veulent améliorer leur situation financière, celui-ci rejoint ceux ...

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    EPUB 1,03 Mo

    1 exemplaire disponible
  • Vivre l'arrivée d'un nouveau-né prématuré

    Vivre l'arrivée d'un nouveau-né prématuré

    Découvrez tous nos conseils et astuces pour vivre sereinement une naissance prématurée !Devenir parent se prépare : vous avez 9 mois devant vous pour anticiper cette naissance et la vivre au mieux....

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    1 exemplaire disponible
  • Comment puis-je vous aider?
    Éditeur québécois

    Comment puis-je vous aider?

    Voici un livre rempli de sagesse et de compassion, destiné à ceux qui souffrent de maladie mentale et à ceux qui en prennent soin. De la schizophrénie au trouble de la personna­lité limite en passa...

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    Prochain exemplaire disponible le 24 juill. 2018 à 06:23

  • Fibromyalgie, carnets pratiques
    Éditeur québécois

    Fibromyalgie, carnets pratiques

    Ce second volume sur la fibromyalgie vous propose des exercices pratiques variés pour retrouver une vie sans douleur.Oui, il est possible de se départir des tensions chroniques liées à la fibromyal...

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    1 exemplaire disponible
  • Fibromyalgie, quand tu nous tiens !
    Éditeur québécois

    Fibromyalgie, quand tu nous tiens !

    Un ouvrage essentiel pour mieux comprendre comment lutter contre la fibromyalgie !Oui, la fibromyalgie se traite. Dans ce livre, vous aurez toutes les indications nécessaires pour que les douleurs ...

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    1 exemplaire disponible
  • Mieux dormir pour mieux vivre

    Mieux dormir pour mieux vivre

    Découvrez tous nos conseils et astuces pour bien dormir et démarrer la journée du bon pied !Personne ignore à quel point le sommeil est essentiel pour passer une bonne journée : après une mauvaise ...

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    1 exemplaire disponible
  • Désordonnances
    Éditeur québécois

    Désordonnances

    Le chocolat noir est-il un aliment miracle ? Les superaliments existent-ils ? Faut-il courir des marathons pour être en forme ? Les saucissons menacent-ils votre existence ? Les vaccins affaiblisse...

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    2 exemplaires disponibles
  • Flirtez-vous avec le burn-out parental
    Éditeur québécois

    Flirtez-vous avec le burn-out parental

    Les enfants courent toujours. Nous leur répétons inlassablement de ralentir pour éviter de tomber et de se blesser. Une fois adulte, on court autant qu’eux, mais il n’y a plus personne pour nous di...

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    1 exemplaire disponible
  • Vieillir sans perdre la tête
    Éditeur québécois

    Vieillir sans perdre la tête

    Par l’auteur du best-seller québécois Super cerveau - J’égare constamment mes clés. Pourquoi? - Merde, j’oublie encore le nom du restaurant qu’on m’a conseillé. Pourquoi? - Je ne dors vraiment plus...

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    Prochain exemplaire disponible le 29 juill. 2018 à 20:07

  • Cosmétiques non toxiques: Les nouvelles recettes
    Éditeur québécois

    Cosmétiques non toxiques: Les nouvelles recettes

    Nous utilisons tous les jours de nombreux produits d'hygiène et de beauté, mais que savons-nous à leur sujet? Bien peu de choses à vrai dire, mais suffisamment pour avoir envie de se tourner vers d...

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    1 exemplaire disponible
  • C'est l'enfant qui compte
    Éditeur québécois

    C'est l'enfant qui compte

    Lorsqu’on inscrit son enfant dans un sport organisé, on souhaite qu’il s’amuse, qu’il se fasse des amis, qu’il apprenne à se dépasser. Mais dans le feu de l’action, il nous arrive parfois de perdre...

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    1 exemplaire disponible
  • Le Pharmachien Tome 3
    Éditeur québécois

    Le Pharmachien Tome 3

    Le lait est-il un poison mortel ? L’intestin est-il vraiment ton deuxième cerveau ? Les médecines vieilles de 4000 ans sont-elles nécessairement meilleures ? Les OGM menacent-ils l’humanité ? Le re...

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    PDF 48 Mo

    2 exemplaires disponibles
  • Guéris-toi toi-même
    Éditeur québécois

    Guéris-toi toi-même

    «À travers les pages de ce livre, le monde entier pourra entendre cette voix suprêmement douce et clémente, dans toute sa plénitude. Que vous soyez patient, médecin, professionnel de la santé ou to...

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    EPUB 952 Ko

    1 exemplaire disponible